被排挤的本质，是个体独特性与群体秩序碰撞的必然代价。
排挤行为源于别人对你的「恐惧」，这种恐惧分两种含义：一种是带有嫉妒的恐惧；另一种是纯粹的害怕。
人在面对“危险”的时候，会本能想通过“拉帮结派”的行为来孤立那个“危险源”。
在这里，我们排除掉那些损害群体利益，故意伤害他人的而遭到孤立的人，因为活该。
一个人，之所以被小团体“排挤、孤立”，可能是处于这几种原因：
一、你给别人造成了“心理压力”
你的存在就在无意中触发了别人的焦虑，孤立你成了他们缓解自我怀疑的捷径。
通过贬低他人转移对自身不足的羞耻感，比如“你太努力，显得我不上进”，打压“威胁者”以维持自身地位，这种常见于职场、竞争性环境。
你因能力突出被同事冷落，实则是他们恐惧被你取代；
你因身材外貌被嘲讽，可能源于他人对自身形象的不安。
在职场，你加班优化方案，同事在背后笑你“奋斗逼”；
在校园，你拒绝帮人作弊，就被贴上“装清高”的标签；
甚至在亲友群，你分享考证进度，收获的是一句阴阳怪气：“哟，学霸又来刺激我们了？”
他们怕你的优秀拆穿他们的懒惰；怕你的清醒动摇他们继续沉沦；怕你的存在证明“活法不止一种”。
那些排挤你的人，正在用孤立你的方式完成一场集体催眠：“看啊，不正常的是她，我们才是对的。”
二、你的出现引发了“资源竞争”
心理学中有个“螃蟹效应”：一桶螃蟹，如果有一只试图爬出去，那么其他螃蟹会拼命把它拽下来。
所以，大多数人面对“差异者”时，是极度恐慌的。
人际关系的基础是“资源分配”，人们都倾向于去靠近那些能给他们提供价值（情绪、资源）的人，选择疏远“低性价比”的个体。
你被排挤，可能是别人为了争夺注意力、情感支持或实际利益而发起的“隐性竞争”。
因为他们认为，你的出现会压缩他们的“生存空间”。
三、你进了跟自己不适配的环境
23岁的设计师M曾被整个部门孤立，就因为她拒绝抄袭别人的方案。
她说：“那半年我都一个人吃饭，但也是那半年，我的作品拿到了国际大奖。”
现在她已经做了自己的工作室，她笑着说：“感谢他们当年不带我玩，否则我现在可能还在改第八十版山寨海报。”
你与当前环境所默认遵守的规则并不兼容，这其实无关对错，只是环境与你不适配。
组织和团体为了维持运转，会排斥难以“被同化”的个体，这是系统的生存模式。
假如你在本就不适配的情况下，也接受不了群体的价值观、规模、要求……就无法存活，因为环境要求你服从与妥协。
恶意最大的排挤，不是不跟你说话，而是让你误以为“被讨厌=失败”。
但真相往往是：
当同事因你努力而冷嘲热讽，说明这个环境的成长阈值太低；
当亲戚因你未婚而指指点点，证明他们的人生早已失去可能性；
当同学因你独来独往而抱团嘲笑，恰好暴露了他们离开群体就无法独立行走的脆弱。
猛兽独行，牛羊才成群。
在被排挤的痛感里，你的生命正在发出拔节的脆响。
四、你被别人“杀鸡儆猴”了
排挤是一种“隐性的权力操控”，目的就是逼迫你服从，剥夺你的话语权。
如果你是那个“格格不入”的人，他们就会通过孤立你的方式来警示他人服从，因为“孤立排挤”是成本最低的“惩罚”。
一个稳固的环境，会清理那些可能会“动摇权力结构”的人、打压那些敢提出质疑的人。
他们不敢“马虎”，宁可错杀一万，不肯放过一个，因为一旦开了口子，以后就很难收场。
那么，要怎样来面对别人的“排挤”呢？
分享3条至暗时刻的突围指南：
1）选择性失明
鹤不是要立在鸡群，而是要离开鸡群。
不要再去寻找别人孤立你的蛛丝马迹，然后浪费时间内耗。
被P掉的是合照，不是你的人生；别人朋友圈跳赞你，就请你跳过龙门；别人不跟你说话，请你跟好书做朋友……
当你不再把解释自己当作义务，别人的评价就会失去重量。
2）反脆弱社交
主动靠近这2类人：一种是比你强的人，他们的格局容得下你的野心；另一种是真正温和的人，他们的能量接得住你的脆弱。
3）培养成长思维
感谢同事甩锅，让我提前掌握了危机公关能力；
感谢同学造谣，让我发现高质量的独处比跟他们吃喝玩乐有价值；
感谢亲戚打压，让我下定决心逃离小城，有了自己的人生事业。
你不需要火把，因为你自己就是光。
最后分享一段真实对话：
“老师，他们为什么总针对我？”
“你知道为什么广场舞大妈会骂穿超短裙的女孩吗？因为那裙子晃着的，是她们不敢再穿的青春。”
所有针对你的排挤，本质上都是你灵魂爆发的“能量冲”超出了某些人的接收频率。
