最近有粉丝问分享哥说自己在与他人遇到一些利益冲突，自己老是吃了亏，又害怕和人家吵架、发生冲突。
自己每次退一步换来的不是海阔天空，而是对方的得寸进尺，越想越憋屈，应该如何改变？
解决冲突的方式不是妥协让步，而是敢于与对方发生冲突。
别人不尊重你，那是因为你太尊重他们了。
欺软怕硬是人性，是骨子里根深蒂固的天性。
当你有与人发生冲突的能力，对方就会考虑挑衅你的成本。
如果对方发现你是个强硬的人，和你起冲突不值得，他们就会选择和你交好，大家相安无事。
一个人只要不敢和别人发生冲突，就基本失去了维护自己利益和边界的能力。
因为你在别人眼里一定是懦弱老实的，他们知道欺负你没有成本和代价，他们不用担心欺负你的后果，你也不会反击。
所以别人就喜欢蹬鼻子上脸，把你当成软柿子捏。
任何时候都别委屈自己
人的大部分心理疾病是怎么来的？委屈自己的人为什么会委屈自己？
因为他们总是避免和人发生冲突，总是想着忍一忍海阔天空，忍一忍就少发生些冲突，到头来委屈了自己。
自己的边界不断被人侵犯，自己的生存空间不断被人压榨，这会直接导致两个结果：
到最后引起更大的爆发，这种爆发要不就是内爆，要不就是外爆。
不论是哪种爆都会对自己造成伤害，而且此时的伤害比你一开始就和人发生冲突的伤害要大，整个人的精气神萎靡不振，没有安全感，唯唯诺诺，小心谨慎，活得很累。
无论是哪种结果都对自己伤害极大，都是对自己的不负责任。
你是你自己生活的主人，任何时候都别委屈自己。
生活是需要自己来主宰的，而不是要听从别人的指挥，这一点非常重要。
你只需要迈出第一步
很多时候我们只需要迈出第一步，敢于发声，敢于说出自己的想法，敢于拒绝，敢于和人发生冲突，很多问题就能迎刃而解。
小时候，我们不敢和父母闹发生冲突，因为父母经常说的一句话是：
敢不听话我就不要你了，把你扔到深山老林、天桥底下。
作为一个小孩子一旦被父母吓唬就会感到害怕，最怕的就是父母断绝自己的经济来源，所以小孩子活得是非常累。
这种累是在一种权利的想法，经济来源被人卡脖子，只能按照对方的要求来办。
很多人并不敢和别人发生冲突，尤其是和自己的父母发生冲突，有了什么心事只会默默承担，自己消化。
有信任的老师和同学朋友还好，没有的话就很容易引发心理问题。
长大后你工作了，遇到一块住宿的同事也会遇到很多恶心的情况。
比如有的人喜欢占人便宜，没有自己的洗面奶、洗发水、沐浴液就用别人的。
本该自己的休息的时候被别人打扰，所以我们一定要勇敢迈出第一步。
对于那种没有边界感的人，不懂得尊重人的人，喜欢欺负人的人，我们为什么还要给他们留几分面子？
很多时候，不是退一步海阔天空，而是进一步海阔天空。
面对这种喜欢欺负你的人，一定要挤压对手，特别是那种素质低下、毫无底线的人的生存空间、心灵空间。
有时候，当你感到不爽的时候，在一开始就说出来，不要怕和人发生冲突。
甚至对于那种毫无底线，烂到骨子里的人，反而要主动和他发生冲突。
什么尴尬难堪都是一回生二回熟，你只要勇敢迈出第一步，坚决维护自己的内心的秩序，展示自己的边界，敢于亮剑，就没人敢轻易欺负你。
当然这一切都前提是保护好自己，计算好结果以及事情发展的底线边界。
冲突是促进感情的良药
有多少人从来没有吵过架，或者说很害怕吵架。
其实分享哥告诉大家：吵架不一定是一件坏事，它背后还隐藏了一个非常重要，但是被大多数人都忽略了的东西，叫做直面冲突的能力。
我可以这么说，一个人只有敢吵架，敢翻脸，敢直面冲突，他才算是迈出了走向强大的第一步。
如果看到这里，刚好也懦弱、拧巴、讨好，不敢直面冲突，那么接下来分享哥分享的这三点，你一定要牢牢记住。
第一，吵架其实是一种可以让关系快速升级的方式。
真正伤感情的从来都不是吵架，而是冷暴力。
不瞒你们说，分享哥以前年轻的时候谈恋爱的时候从来不吵架，后来我发现我年轻时谈的全是假恋爱。
如果你发现你在亲密关系中连架都不敢吵，说明你们俩根本就没有进入到真正的亲密关系当中。
直到有一次，我没控制住自己，跟对方大吵一架，当然吵的时候是很生气的，但是吵完就只有一个感受，那就是酣畅淋漓。
甚至在事后，我俩还认认真真对这次吵架进行了复盘，很多误会被消除，很多心结被打开。
此后我们俩的感情迅速升温，我是真的感受到了一种前所未有的亲密感觉。
之后我就会直接告诉对方，你这样让我觉得不舒服了，我觉得我们俩之间存在什么什么样的问题。
就是在这样一次次的争吵与冲突当中，我们让边界认清自己的欲望与局限，也更加深刻的理解了彼此和这段关系，人就是这么长大的。
接着第二点，吵架是最快速度测试人品的方法。
你接触的不是人，而是他们的防御机制。
所以看一个人的人品，不能看平时，你要看他吵架时愤怒的样子，那个会是他卸下防御机制最真实的状态。
你看他会不会口不择言，人身攻击，甚至会不会对你动手，还是冲突过后他是怎么处理这个关系的？
他是假装无事发生，还是打开天窗说亮话，和你谈心，主动把话聊开，这些真的太重要了，这个是底线。
就像分享哥我自己，我不会允许任何吵架的时候进行人身攻击，甚至动手的人成为我的伴侣或朋友。
什么是成熟的人？
成熟的人是合理表达愤怒，甚至是问题是一定是对事不对人的。
他既有原则又不小心眼，该吵就吵，吵完就忘了，绝对不会放在心上。
分享哥希望我的读者们要去筛选这样的人，当朋友，当伴侣，也要努力让自己成为这样的人。
第三，吵架可以重塑你自己的人格，这点是最关键的。
越是懦弱的人，越要在生活中学会吵架，敢于与对方冲突，学会翻脸，不要怕尴尬，不要怕失去，也别老给自己我很懦弱这种心理暗示。
你就走人设全垮、破罐破摔的路线，硬着头皮大胆吵一次。
你只要吵过一次，你的心态就会发生巨大变化，之后你的行事风格也会随之大变。
还有，你们千万不要怕得罪人，只要你吵之有理，不是无理取闹随便乱发疯，得罪不了任何人。
甚至像我，其实我会更喜欢这种直接干脆又真实的人，这种敢发火敢打直球的人我反而会觉得你性格很好。
再退一万步讲，如果对方真的是这么小心眼，爱记仇，这么容易就会得罪他，其实你更应该无所谓了，因为是你把他筛选掉了。
愤怒有时候是一种美德，直面冲突是一种勇气，敢于和别人发生冲突，才能让你得到真正的成长。
