如何打破信息茧房

我和大家分享了一些保护核心精力的思路和经验，其中提到了“信息茧房”这个概念。

我们日常生活中接触的信息主要分为两类：主动获取的信息和被动接受的信息。前者是我们需要主动去捕捉、筛选、加工和吸收的信息。例如，我们去书店挑选自己感兴趣的书籍，或在网上搜索所需的信息，或向前辈请教经验。这些都属于“主动获取信息”。如果不主动搜索，我们无法完成论文，无法填补知识空白，或无法解决现实生活和工作中的问题。此时，我们扮演的是捕食者的角色，就像食肉动物在信息泛滥的世界中挑选对自己有用的信息，通过思考和加工将其内化为自己的知识，然后转化为生产力或财富。

而“被动接受”的信息则不同。当你刷短视频时，你便是在接受信息的投喂。这时，你不需要太多思考和主动筛选，平台的大数据会根据你的喜好推送下一条视频。例如，你观看并参与互动了一条关于“俄乌冲突”的视频，系统便会给你贴上标签，后续的视频中会不断出现战争类型的视频。同样地，如果你在汽车评测类视频中停留时间较长，后续也会不断推送汽车类的视频。更为可怕的是，大数据甚至能监测到你的主观想法。例如，你经常观看“结婚是一个很糟糕的选择”这类视频，平台便会持续推送“反婚反育”的相关内容。系统的规则不是“多样化”，而是根据你的喜好进行推送，让你沉浸在充满偏见的信息世界里，无法自拔，甚至可能一刷就是几个小时。

这时，你就被同一种信息包裹住，其他信息无法进入你的大脑，这就是“信息茧房”。陷入信息茧房的人，思考能力和深度学习能力会严重退化，就像养在笼子里的鸡鸭，短视频公司每天会给你进行信息投喂，你不用咀嚼，也不用筛选，张嘴就能接受“饲料”。而那些主动获取信息的人，就像老虎和狮子，虽然捕猎过程艰难，但他们奔跑的速度会越来越快，爪子会越来越锋利，智商也会越来越高。我这个比喻一点都不夸张，将来这两类角色一旦需要竞争，老虎狮子会瞬间撕碎鸡鸭。在现实生活中，前者在事业和家庭中会非常成功，充分享受人生的美好，感受到生命的掌控感；而后者则成为短视频公司盈利的工具，是没有灵魂的生产资料，只能在社会最底层挣扎度日。

那么，如何打破信息茧房，从食草动物变成食肉动物呢？我之前在《如何戒掉短视频？》这篇文章里讲了抵抗短视频的方法，今天再跟大家分享四条打破信息茧房的方法，都是经过我亲身实践的。