如何对抗时间扭曲？

疫情这件事，已经过了3年半了。

这3年半的时间，弹指一挥间，过得飞快。
好像什么都没做过，什么都没有改变过，2024年也马上过去1/2了。为什么会有这种的感觉呢？

因为这3年多的时间，大多数人都是在重复相同的事情，从家到公司，两点一线，别的地方都不敢去，怕去了之后就被隔离、再也回不来了。

还有的人，大部分时间都在家里办公，大门不出二门不迈，每天过着日复一日单调的生活，过去两年跟过去两天没有本质区别。

另外，即使没有疫情这件事，随看年龄的增长，我们每个人的时间流逝也会越来越快，这件事是有科学道理的。

比如，一个5 岁的小朋友，长到6 岁，这一年的时间，对于他来说非常漫长，又非常充实。原因有两个：

①这个世界上有很多未知的事物等着他去探索，他每天都会有新的收获，新的发现，这让他的生命充满新鲜感。
②从5 岁到 6 岁，他的生命增加了 20%，他的记忆也增加了20%，这个增量比例已经是非常巨大了。所以他会感觉生命非常充实，时间过得很缓慢。

反之，一个 30 岁的人，长到31岁，这一年的时间过得飞快，几乎是一异而过，没有什么感觉。原因也有两个：

①每天重复同样的生活和工作。每天两点一线，不仅仅生活路径已经固定了，就连饮食、娱乐习惯，也都已经千篇一律了。　

②从30 岁到31岁，他的生命值增加了3%，记忆也增加了3%，可以说是微不足道的，在我们的记忆长河里根本激不起一丝丝。

听大多数中年人才会感觉时光飞逝，又荒废了一年又一年。
收入低的人依然收入低，一事无成的，依然一事无成。

最要命的是，一旦养成了“对时间流逝不敏感”的习惯之后，过10 年跟过 1年的感觉差不多，一眼就过去了，自己仍然一事无成，只不过年纪增加了10岁，而且身体又多了很多毛病。

所以，有人说“时间”是个主观的东西，也是非常有道理的。

时间对于每个人都是公平的，但是不同的人却对时间有着不同的感知这就是时间扭曲。

而大多数人，意识不到“时间扭曲对自己的影响。

结果就会出现一种可怕的现象：自己觉得时间越过越快，对一件事的未来价值估计就会越低，我们就会越发感受不到未来的存在，而只关注当下怎么样。

所以才会有人产生这样的心态：学这个东西干嘛，5 年、10 年后都不知道这个岗位还存不存在。还不如先刷一会儿短视频，玩两局游戏，最后你会发现，对时间的认知，会直接影响到我们的行为，进而会直接影响到我们对价值的判断进行扭曲。

这时候我们会变得短视，沉迷于即时满足，很难沉下心来，去做一件有长期价值的事情。

那么我们该如何对抗时间的扭曲，如何让自己生命流逝的不是那么快呢？

我有3个小建议，都是我自己的亲身经历。