我渐渐明白一个道理：不要喜欢任何人，也不要讨厌任何人，其实就是说不要把注意力放在别人身上，要内守。
我的性格不太能学会通透和转弯，大多数时候爱打抱不平，敢爱敢恨，讨厌一个人的时候甚至连对方走过的路都不想踏入。
不知道有没有人跟我是一样性格的，对于有些人，只需要第一眼的印象和接触就能判断的出来喜欢和无感。
我之前参加一次朋友聚会，她带了另外的朋友一起玩，对方那个女孩很矫情，说话、神态、表达都相当自我，好像全世界的人必须围着她转。
那次聚会后我们的合照被那女孩发了朋友圈，关键是她只P了自己的脸部色彩，其他人都是绿叶，只为衬托她。
更可气的是她有一次还指挥我做事，我本来就对她没什么好感，自然是喜欢不起来的。
我很容易把喜怒哀乐写到脸上。
以至于被另一个朋友捕捉到了，小心翼翼地问我发生了什么事。然后我又在回复他的时候，脑子里把这段关系和这段情绪发酵出来传输给他，本身这就是一件很消耗精神的事情。
面对这种不喜欢的人或者看不惯的事情，我总有种劳神费力去反抗的心理，甚至有时候会因为我的情绪冲动产生争执，讲真的，心累。
慢慢的我会发现，这一切都是我自找的。
比如我会因为喜欢某个人或者讨厌某个人去牵动我的情绪，天生就过的很拧巴，浪费太多自己的时间在这种无关紧要的人身上，变相是对自己的一种惩罚，把生气、负能量、折磨都带给了自己，最后变得越来越内耗。
前段时间我跟男朋友吵架了，两个人生闷气，我闷闷地说了句：你跟你的前任也经常因为这种小事吵架吗。
男朋友憨憨地说，其实还好，不怎么会吵架。
我一下子火从心起，瞬间化身柠檬精，会不自觉地去脑补他们在一起的场景，或者会去在意是不是我没有对方更懂得包容、理解啊，导致最后我的怒火越来越高，他这个时间及时的握住了我的手，跟我说。
我们现在的生活过的很好，有快乐有争执，这就是无数情侣生活的缩影，而至于那些没必要的人或者说永远不会在我们生命里出现的人，为什么要去在意那些无所谓的人，这些人跟我们的生活完全不沾边。
我想想说的也没错，本质在于我还没有悟透不要过分的去关注别人或者在意别人。
但awareness是改变的第一步，我不想再受到这样折磨。
董卿说过，当你特别讨厌一个人的时候，记住以下四句话。
1，并非人人都能满足你的需求；
2，不要让别人的言行举止破坏了自己的好心情；
3，别人怎么待我是别人的事，我要有礼貌去对待所有人；
4，和让你感动愉快的人为伍，你就赢了。
你对别人的讨厌，对别人丝毫没有影响，但会让损失惨重，讨厌一个人其实是在外泄你的能量，你吐槽的越多，吐槽的越爽，就忍不住越去关注他的一举一动，每次想到你讨厌的人，就是让自己反复回味那种讨厌的瞬间。
可朋友啊，这真的很消耗自己的能量。
消耗的这些能量其实就是你宝贵的注意力和精力，凡是负能量的东西都不要去回应，纠缠就会受到损耗，只要你内心不接应，所有恶念都随着原路返回。
