愧疚感和自责往往是情感操控的强大工具，尤其对于那些贫困出身、容易自责的人，更容易陷入内耗和情感绑架的陷阱。本文深入分享愧疚感对个人成长的危害，揭示如何摆脱这种有毒的情感思维，重新掌...