在这篇文章中，我们探讨了如何通过严格的自我管理，从沉迷短视频到利用短视频赚钱的转变过程。学会这8条规则，你不仅能戒掉短视频瘾，还能高效利用短视频，让它成为你生活和工作的得力助手。